Sunset Pilates spécial Ramadan

Une séance de Pilates en plein air est proposée sur la plage du Cap Manuel, pour un moment de bien-être au coucher du soleil pendant le Ramadan.

Samedi 14 mars - Plage du Cap Manuel, Dakar

Animée par Léna et Nadia, cette séance invite les participants à bouger en douceur, respirer et se reconnecter à leur corps dans un cadre naturel face à l’océan. Pensé comme un moment de détente avant le ftour, le rendez-vous mêle mouvement, respiration et ambiance apaisante au rythme du sunset.

Les participants sont invités à venir avec leur tapis personnel. Les places étant limitées, la réservation est recommandée.

Informations pratiques