Sophrologie en terre inconnue

Le Sénégal… le delta du Sine Saloum… le Lodge des Collines de Niassam… un lieu, où découvrir et redécouvrir la sophrologie.

Venez découvrir de la Sophrologie nature au Lodge des collines de Niassam.

Un stage d’une semaine a lieu à Niassam du dimanche 5 mai au vendredi 10 mai. C’est l’occasion de pratiquer ces exercices de bien être lors d’une ou plusieurs journée dans ce cadre de belle nature africaine.

Pour cette occasion vous pourrez bénéficier d’un hébergement à un prix préférentiel.

La sophrologie

Au fil d’exercices simples et bien pensés, la sophrologie permet de se relier à son intériorité, de se centrer autour de son ressenti intime, celui de sa respiration et des mouvements pratiqués… Le mental alors s’apaise, et l’esprit renoue de lui-même avec le pur vivant, ici, en soi. Il renaît tout naturellement à la confiance primitive… et il s’autorise l’abandon : pour mieux s’ouvrir aux bienfaits ancestraux de la terre africaine, de sa force paisible, son énergie originelle…

En ce lieu élu, dans les plis doux du Sine Saloum, les vieilles dualités qui structurent notre pensée d’Occidentaux affairés s’estompent. Les eaux et les terres et les cieux se continuent, se prolongent les uns les autres dans de lentes mouvances jamais répétées, et aussi la nature et la culture, l’esprit et le corps, l’extérieur et l’intérieur.

Rien n’est plus séparé. S’offre un tout vécu, un vécu total.

Pratiquer ici une sophrologie “nature” est une grâce… L’homme primitif en nous se réanime, l’homme premier. Il se déplie dans cet univers où rien ne le retient ni l’entrave, il s’étend, il se détend... il se déploie dans sa pleine dimension.

Et c’est l’ensemble de vos perceptions qui en seront affinées et enrichies… Votre perception de vous-même et de votre environnement, de la vie en vous et du vivant autour de vous… Précisément, c’est votre mouvement de vie qui en sera stimulé, ce mouvement de vie trop souvent asphyxié sous l’activité mentale, ses craintes, ses interdits, ses timidités…

Au final, il s’agit de développer vos capacités réalisatrices, de déployer le champ de vos possibles.

Le stage

Offrez vous l’exception

L’animatrice :

Céline Beillevert, sophrologue

Diplômée de l’Institut de Sophrologie de Rennes en 2008
Depuis dix ans, je travaille en cabinet et au sein d’associations, j’anime des séances en groupes et en individuel.
Stages dans le désert marocain, randonnées dans le Pays Cathare…ma pratique de la sophrologie se relie de plus en plus à la nature.

Le déroulement de ces journées durant le stage :

Les exercices pratiques de Sophrologie, eux-mêmes toujours reliés à la nature proche, seront prolongés par des promenades régulières à la découverte de l’environnement naturel (savane, mangrove …), des cultures et des hommes, de leurs activités...

Groupe de 10 personnes maximum.

Le lieu :

Lodge des Collines de Niassam - Palmarin (Sénégal)
Site internet : www.terragora-lodges.com

Les dates :

Du dimanche 5 mai au vendredi 10 mai 2019
Séjour au Lodge des Collines de Niassam du samedi soir 4 mai au samedi matin 11 mai 2019

L’hébergement :

En pension complète au Lodge des Collines de Niassam

Deux logements « SAVANE » : par logement 4 à 5 couchages avec 2 salles de bains. Supplément de 55 euros/nuit à 73 euros/nuit pour logement individuel

Le tarif : 685 euros

Ce prix inclut le séjour en pension complète, le logement « Savane », les ateliers de sophrologie et l’ensemble de l’accompagnement.

Le billet d’avion sera pris directement par vos soins si vous venez de l’étranger.

Prévoir également 90 euros environ pour participation au transfert aller/retour aéroport (en groupe), sortie en pirogue, accueil dans village avec animation percussions...